3/02/2011

Meditación del trance consciente


Traducción de una técnica de Antero Alli para activar el sexto circuito de consciencia. Para una introducción a la Teoría de ocho circuitos de consciencia de Leary, conviene leer previamente:


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Meditación del trance consciente

Por favor, evita usar cualquier droga psicoactiva durante esta técnica de meditación. Lo que se requiere aquí es la sensibilidad natural de tu Sistema Nervioso Central, para captar emanaciones de tu cuerpo energético. Si se hace acorde a mi dirección específica, esta meditación puede traerte una activación sin riesgos del circuito 6. Aunque, esta meditación no te garantiza que abras automáticamente tu "tercer ojo" a ver auras, esto puede ocurrir. Usa esta técnica para expandir cualquier chispa psíquica que exista en ti en una gran llama.

El Trance Consciente induce un estado físicamente pasivo Y psíquicamente activo.Como con el aprendizaje o el dominio de cualquier técnica, la diligencia de la práctica traerá el éxito. La inteligencia psíquica del circuito 6, requiere un estado inducido de relajación, si llegas a estar muy excitado, los canales del circuito 6 se pueden cerrar. Hasta que esta técnica no sea dominada, el limite será de no más de 20 minutos; cuando esté dominada, no más de 40 minutos. Como siempre, tu experiencia de primera mano será tu mayor autoridad.

Preparativos
Cualquier habitación en silencio sin interrupciones externas. Se aconsejan velas o iluminación débil. La temperatura de la habitación será moderada y/o imperceptible. Una estable y confortable silla con un respaldo firme. Un vaso de agua y un caramelo, fruta o chocolate (guárdalo para después del ejercicio). Hora preferente: cualquiera después de la puesta de Sol. Llevar ropa confortable. Practicar esta técnica primero en silencio; añade si quieres música ambiental una vez que domines esta técnica.

Paso 1: Toma de tierra: El ciclo de energía terrestre.
1) Siéntate en la silla, con ambas manos descansando en tu regazo ahuecadas hacia arriba, posa los pies en el suelo.
2) Cierra los ojos y enfoca tu consciencia en la base de la columna.
3) Relaja la base de tu columna y siente las suelas de los pies en el suelo.
4) Presta atención a tu respiración sin cambiarla. Escoge cualquier inhalación para empezar a absorver energía de la tierra abajo a través de los chakras en las suelas de los pies, y conduce esta energía hacia arriba a través de tus tobillos, piernas y pelvis. En la expiración sopla esta energía terrestre hacia abajo a la tierra a través del primer chakra, el de la base de la columna.
5) Establece este ciclo de inhalar la energía terrestre hacia arriba y exhalar hacia abajo, hasta que se llegue a un flujo continuo conectando la parte de abajo de tu cuerpo con la tierra. Practica ese "ciclo de energía terrestre" de 5 a 10 minutos en un ritmo de exhalaciones e inhalaciones suave y natural.

Paso 2: Activación: Verticalidad de la energía cósmica/terrestre
1) Cuando tu energía se haya estabilizado en el paso 1, pon tu atención en la parte superior del cerebro mientras continua el ciclo de respiración de energía terrestre.
2) Siente la parte superior de la cabeza. Al Inhalar, simultáneamente absorve la energía cósmica desde arriba hacia abajo a través de la coronilla mientras llevas hacia arriba la energía terrestre salida de abajo. Lleva ambas energías al primer chakra, la base de la columna, mezclándolas allí. Al focalizar esta energía, cierra los labios de tal manera que tu boca esté abierta lo justo para permitir una respiración fluida.
3) Al exhalar, "remueve" la mezcla de energías terrestre y cósmica y dirígela hacia arriba por tu columna hacia fuera en la coronilla Y hacia fuera también por los brazos y manos al mismo tiempo. Puede llevar alguna práctica coordinar el flujo de ambas energías al inhalar mientras las mueves hacia fuera a través de tus manos y coronilla al exhalar. Recuerda "remover" la mezcla en la columna. Si puedes, deja un poco de energía terrestre circulando de tu cuerpo a la Tierra para permanecer conectado a tierra.
4) Tan pronto como la mezcla de energías cósmica y terrestre se remueva en tu columna, déjala pasar a través del punto de atención en el centro de tu cerebro. Permanece con la atención en el centro de tu cerebro cuando la energía se mueva hacia arriba y salga por la coronilla. Continua este ciclo de respiración de energía terrestre/cósmica unos minutos.

Paso 3: Escaneo: Detectando los chakras
NOTA: Este tercer paso podría no ser accesible a todo el mundo con el mismo grado de éxito. Si ves que te funciona, continua con él. Si no ocurre nada, practica los pasos 1,2 y 4 como un sistema completo.

1) Mientras permaneces con el centro de atención puesto dentro del sexto chakra (el centro del cerebro) continua con el proceso de trance, empezando a escanear los cinco centros de energía inferiores:
1. La base de tu columna.
2. Unos pocos centímetros debajo del ombligo.
3. El plexo solar.
4. El corazón.
5. La base de la garganta.
2) Usa tus manos abiertas muy lentamente subiendo y bajando en frente de tu cuerpo como un radar escaneando cada chakra. Deja que tus manos capten cualquier imagen, patrón y colores. Deja que tus manos actúen como un radar para tu circuito 6, tu tercer ojo.
3) Puedes acelerar tu trance de todas formas reduciendo la respiración cerrando la boca hasta un agujero muy pequeño. Esto tiene el efecto de incrementar la intensidad de energías terrestres y cósmicas cuando las remueves y expulsas a través de tu coronilla y manos. Deja que tu cuerpo responda naturalmente a esta aceleración. El circuito 1 puede desear convulsiones, tirones o espamos; no fuerces, déjalos. De que que tu cuerpo responda por él mismo. Sé sueva, demasiado actividad física sisipa el trance psíquico.

Paso 4: Cierre: Romper el trance
1) Cuando sientas que la meditación ha concluído y estés aún sentado, inclínate entre tus piernas y deja tus brazos y cabeza colgando mientras gruñes como un animal. En serio. Los gruñidos reestablecen la agresión natural del cuerpo y rompe el estado de trance físicamente pasivo . Inclinarse ayuda a drenar el exceso de energía cósmica. ¡Rompe el trance!
2) Ahora puedes echar mano del chocolate, fruta o dulce.
3) Anota los resultados en tu libro de prácticas.
4) El vaso de agua está ahí para rehidratar después de amplificar tu campo magnético.
5) Si necesitas más descarga de energía psíquica (si no puedes dormir por la noche) un baño de sal puede servir para neutralizar el exceso de carga electromagnética.

Fuente: "The 8-Circuit Brain. Navigational Strategies for the Energetic Body" by Antero Alli (Vertical Pool Publishing, 2009)